常見成分是所謂植物類雌激素(Phytoestrogen)，來刺激乳房增長。也有所謂草本中藥精華包括泰國野葛根(Pueraria Mirifica)，牛卵巢精華(Bovine Ovary Extract)，穀粒(Grains)，啤酒花(Hops)，鋸棕櫚(Saw Palmetto)，當歸(Dong Quai)，聖潔莓(Chaste Tree Berry)，野生山藥(Wild Yam)，卡瓦椒(Kava)，茴香(Fennel)，黑升麻(Black Cohosh)，聖薊(Blessed Thistle)和葫蘆巴籽(Fenugreek)等等。

基本上是豐胸丸的外塗版本。 任何外用藥膏，透過皮膚只能最深達到真皮層或皮下脂肪層，並不能達到乳房組織深處。有些藥膏的作用是透過皮膚令皮層血管吸收藥力而達到全身有效的；但我們指的是經過臨床驗證的藥物，並不是豐胸膏。 沒有任何一種豐胸膏在臨床試驗下有豐胸的效果。

最常見的是利用微電流及不同程度的熱力，去令乳房受到微創傷。有點像我大力摑了你一巴，妳面部受了創傷後腫起了一片。看似面部增大了，但幾日後消了腫會回復正常。那麼你叫這做豐面成功嗎？

微電流不但會傷害我們的乳房組織，嚴重更可能會形成乳房組織永久受損。

當你的乳房被這機器大力摑了一巴後而看似脹大了，美容院便會告訴你已有初步成效。當你信以為真時，便自然急不及待乖乖的掏腰包去開course了。

木瓜乃取其形態，燉奶而取其意義。你真的相信以形補形這謬論嗎？

我們生長在香港這富庶的社會，又不是活在非洲貧窮國家，還會有營養不良而導致乳房發育不良這回事嗎？目前醫學上沒有找到任何食物，無論是在本地或外國，可促進乳房增大或再度發育。

各明星所謂的豐胸食療多是想轉移視線，來為自己真正的醫學豐胸原因去掩飾。

常常聽到有些女性問某昂貴牌子內衣是否可以真的豐胸？她引述內衣銷售員說她們的內衣可以把乳房附近的多餘脂肪撥回向乳房中，繼而令乳房變大。

我對這說法很有保留。皮下脂肪不是活動的，皮下脂肪上面連接著真皮層，下面透過纖維組織連接著肌肉。讀者們想像一塊燒肉就能理解得到。脆皮下的脂肪是上黐住脆皮，下黐住燒肉的，我們並不能輕易移動中間的脂肪。所以脂肪並不能透過任何外來推力令其移位。

一般常見的訓練胸大肌的運動包括平臥舉重和做Push up. 但這運動只會令你胸前肌肉整幅增厚，乳房本身並無肌肉，妳只會令你自己看似虎背熊腰，但乳房形狀和大小並無任何實質的改善。

按摩、推拿和通淋巴對豐胸沒有幫助。按摩不會令胸部更加健美堅挺，也不能阻止乳房下垂。但按摩也不會令乳房更加鬆弛或下垂。

乳房下垂的原因有很多。哺乳、多產、乳房本身的大小、家族遺傳、身體肥胖、年紀、吸煙與否全部都能影響到乳房下垂。

我們的淋巴正常情況下不會閉塞。淋巴組織會因某些病變而增大或閉塞，例如乳癌連淋巴組織移除手術、化療後、淋巴癌、先天性淋巴水腫或淋巴感染等。所以當下次你聽到要通淋巴時，你可笑笑問問：「我的淋巴出了什麼問題？」

我國中醫藥有數千年前人積下的歷史。我個人絕不敢妄加評論。但是，翻閱我國古典「本草綱目」或「黃帝內經」，也找不到任何豐胸的治療。談到乳房各頑疾的療法比比皆是，如「本草綱目」鱗之四篇就有提及到黃鱔可主治「婦人乳核硬疼」。

相信最近流行的中藥豐胸或針灸豐胸只是某些中醫師的「私人配方」，成效不足以盡信。須知我國中醫藥是源自前人數千年智慧所致，如有因應潮流所需而短暫時間能出現的療法，其成效及副作用也應弄清楚才進行。